Tha beatha na laighe ann an eacarsaich. Tha àireamh mhòr de sgrùdaidhean teòiridheach agus deuchainneach air sealltainn gum faod gnìomhachd corporra cunbhalach agus reusanta caitheamh lùtha iomlan a lughdachadh, èifeachdas gnìomhachd adhartachadh, lùth làidir a chumail suas, adhartas àbhaisteach diofar ghnìomhan eòlas-inntinn adhartachadh, neart corporra agus deagh chleachdaidhean àiteach, msaa, Uile. buaidh fharsaing a bhith agad.

Tha fallaineachd corporra, dibhearsain, a bharrachd air foghlam, poilitigs, eaconamas agus gnìomhan eile aig spòrs. Faodar a ràdh cuideachd gu bheil diofar dhleastanasan aig spòrs aig diofar ìrean eachdraidheil, ach bho nochd spòrs, tha fallaineachd corporra agus dibhearsain air a bhith na phrìomh dhleastanasan aig spòrs bho thoiseach gu deireadh. Tha spòrs na iongantas sòisealta is cultarach iom-fhillte. Bidh e a’ cleachdadh gnìomhachd chorporra mar phrìomh dhòigh air fallaineachd corporra àrdachadh, slàinte adhartachadh, agus àiteachadh diofar fheartan saidhgeòlach dhaoine. Gu sònraichte le leasachadh eaconamaidh shòisealta, chaidh inbhean bith-beò dhaoine a leasachadh, agus tha feumalachdan dhaoine airson taobhan spioradail nas àirde na na feumalachdan aca airson taobhan tàbhachdach. Chan eil tuigse dhaoine air spòrs cuingealaichte ri fallaineachd corporra, agus tha e an dòchas barrachd tlachd spioradail fhaighinn tro bhith an sàs ann an gnìomhan spòrs.

Mar eisimpleir, bidh daoine a 'coimhead geamannan spòrs, gnìomhan spòrs àlainn, co-fharpaisean inntinneach, msaa, uile a' toirt toileachas àlainn do dhaoine. Cuideachd, aig sealladh a’ gheama, mar a thèid an geama air adhart, faodaidh daoine èigheachd gu h-àrd, na faireachdainnean aca a chuir an cèill, agus toirt air daoine faireachdainn fois nan spiorad. Sealladh soirbheachail, sealladh brèagha, aerobics le ceòl aig astar luath, msaa, chan e a-mhàin fallaineachd, ach nas cudromaiche, tha e a’ toirt faireachdainn dha daoine mu shaoradh inntinn is neoni, toileachas, coileanadh agus faireachdainn. Mothachadh air comhfhurtachd. Is iad sin na luachan spioradail a bheir spòrs do dhaoine. Mar as àirde an ìre-beatha, is ann as motha a bheir daoine aire do luach spòrs.

Is ann dìreach air sgàth gu bheil eacarsaich corporra cho cudromach gun do cho-dhùin roinn margaidheachd Tianjin Zewan Metal Products Co., Earr., eacarsaich corporra a dhèanamh gach dà sheachdain. An-dràsta, tha na pròiseactan againn a’ toirt a-steach badmantan, teanas-bùird, sgiobadh ròpa, yoga, msaa.

Coimhead air postures brèagha agus gluasadan làidir ar nigheanan, cho seòlta.

Cuiridh sinn ball-volley, ball-basgaid agus teanas ris nas fhaide air adhart. Mothaich an saoghal iongantach, tha beatha na laighe ann an eacarsaich” Tha an abairt seo a’ mìneachadh gu h-iomchaidh an rùn tùsail airson eacarsaich corporra. Is e brìgh eacarsaich corporra mothachadh eacarsaich co-obraichean a dhùsgadh. Às deidh obair, gabh pàirt gnìomhach ann an gnìomhachd spòrs gus fallaineachd corporra agus obair san àm ri teachd a leasachadh. Suidhich bunait mhath, foirfe agus leasaich coileanadh agus leasachadh ar roinn margaidheachd.